Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
40.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 115.68g | Carbs: 194.03g.
Breakfast: Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Северная Долина Молоко 2,5%, Пшенка. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Перекресток Булочка Ржаная. Dinner: Творог (Обезжиренный), Банан, Bombbar Топпинг Брусника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Лента Курага без Косточки, Изюм, Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|