Плюшка25's Journal, 21 Nov 21

вчера я так плотненько покушала))) по калларажу норма... но! вечером было шампанское... видимо отёки...

81.2 kg Lost so far: 20.8 kg.    Still to go: 21.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

601 kcal

Fat: 31.74g | Prot: 29.71g | Carbs: 52.50g.   Breakfast: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Dinner: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Цветная Капуста на Пару. more...