Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 98.11g | Carbs: 102.22g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Кофе со Вкусом Латте Макиато Herbalife, Herbalife Грин Макс Select, Протеиновый Коктейль Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Other: Рыбный пирог. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|