Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
2134 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 118.44g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: Chikalab Pancake Protein Baking Mix, Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Раф Кофе, Колбаса, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Желтый Сладкий Перец, Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|