|
Вчера напекла круассанов 🥐 🥐 🥐. Нужно посмотреть, с чем есть такие углеводы, чтоб они быстро сгорали.
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
2080 kcal
|
Fat: 152.54g | Prot: 91.94g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Valio Масло Сливочное 82,5%, Орех Пекан, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Кухня на Районе Круассан с Лососем, Яйцом Пашот и Голландским Соусом. Lunch: Сельдерей, Солянка Сборная Мясная, Углече Поле Сардельки Говяжьи. Snacks/Other: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Valio Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|