Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 121.23g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Клюква, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Легкий Сливочный Сыр, Овсяноблин классический. Lunch: Салат с тунцом, Баклажановый фондан. Dinner: АО Тандер Сыр Адыгейский Домашний, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Редис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|