Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 121.52g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Rainbow Vehnäsämpylä, Valio Appelsiinitäysmehu, Becel Kevyt, Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Freshona Maustekurkkuja Etikkaliemessä, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon, Myllärin Hedelmä Mysli, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Cappuccino. Dinner: Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Felix Tomaattiketchup Sokeroimaton, Felix Aioli Majoneesi, HK Naudan Jauheliha 10%, Freshona Maustekurkkuja Etikkaliemessä, Vaasan Gourmet Hampurilaissämpylä. Snacks/Other: Kotimaista Savukinkku, Felix Tomaattiketchup Sokeroimaton , Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Rainbow Rypsiöljy, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Kyllä se näköjään vaan tippuu kun käyttää tätä fatsecretiä, punnitsee kaiken - ja mulle vielä epätyypillisesti jättää viikonloppuherkuttelut välistä 😄 Tällä viikolla on laskenut ihmeellisesti joka päivä, joten kyllä jonain päivänä sitä nousikin pitäisi vielä tulla 🤔
21 Nov 21 by member: Dietcoke6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|