Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 111.98g | Prot: 92.24g | Carbs: 80.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Сарделька, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кофе с Молоком, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Таганий РОГ Колбаса Печеночная , Колбаса Докторская. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Чай с Сахаром, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AgeevaInna's Weight History
|