Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 116.02g | Prot: 74.73g | Carbs: 17.92g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Dinner: Арахис, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Куриные Голени с Кожей, Петмол Сливки 33%, Кофе. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|