Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 40.86g | Carbs: 177.40g.
Breakfast: Хурма, Масло Гхи, Дружба Сгущенное Молоко. Lunch: Ресторанная Коллекция Торт Манго, Жульен с Курицей и Грибами, Котлета Куриная, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Solo Йогурт Манго Апельсин Имбирь , Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|