Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
868 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 39.30g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Орехи Кешью, Чай с Сахаром, Призма Яблоко Зеленое, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Лента Лук Маринованный, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната, Магнит Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_nikolaevna_40's Weight History
|