Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
2417 kcal
|
Fat: 104.87g | Prot: 78.03g | Carbs: 294.40g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Батон, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики, Майонез, Борщ со Свининой, Банан. Dinner: Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Пицца Фабрика Пицца Жюльен. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim0979's Weight History
|