Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 58.78g | Carbs: 222.99g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Варенье, Блины на Воде. Lunch: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Dinner: Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Snacks/Other: Впрок Овсяное Печенье, Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике, Пикник Пикник Грецкий Орех. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|