Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 103.31g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Апельсин, Вологодское Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Стерх Хлеб Стерля, Помидоры, Global Village Рис Жасмин, Мираторг Куриные Крылья. Dinner: Молочный Фермер Кефир 3,2%, Котлеты из Говядины , Голден Яблоко . Snacks/Other: Обожайка Мармелад в Шоколадной Глазури , Рот Фронт Карамель Лимончики, Челны Холод Мороженое Mix. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|