Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 69.53g | Carbs: 180.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Мистраль Монастырский Микс Хлопья, Авида Молоко 2,5%, Морковь. Lunch: Му-Му Салат Овощной , Chupa Chups Cola Tube, Командор Заливное из Курицы. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, SPAR Пирог с Яблоками, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|