Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 51.5 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 99.79g | Carbs: 187.92g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо , Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат свекольный, Куриные Голени с Кожей, Капуста тущенная, Перловая каша. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Союшка Тофу Пикантный, Суп пюре, Холодец. Snacks/Other: Абрикосовый штрудель, Яблоко, Campina Нежный Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|