Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 95.84g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Мёд, Жареное Яйцо без Жира, Белая Долина Молоко 2,5%, Несквик Какао. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Чечевица Шлифованная. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Мираторг Стейк Паризьен, Мёд. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosyakeveryday's Weight History
|