Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
625 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 40.94g | Carbs: 25.62g.
Breakfast: Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Яйцо (Целое), Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|