Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 38.60g | Carbs: 208.23g.
Breakfast: Чай, SPAR Пицца Домашняя. Lunch: Пирожок с Капустой, Чай, Белый Хлеб, Globus Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Кабачковая Икра, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай, Мёд, Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Other: Sprint Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, KDV Джумка, Планета Сырков Сырок Глазированный Картошка, Чай, Виноград. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abramova66's Weight History
|