Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 52.33g | Carbs: 121.91g.
Breakfast: Кофе, Совок Ветчина из Свинины, Белый Хлеб. Lunch: Чай с Молоком, Совок Ветчина из Свинины, Кофе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Овсяноблин. Dinner: Хлебзавод 28 Сдоба с Изюмом, Чай с Молоком, Горбуша Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|