Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 110.63g | Carbs: 90.50g.
Breakfast: Кофе, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Зеленый Листовой Салат, Родимая Сторонка Варенец, Тыквенные Семечки, Творог 5%. Lunch: Курага, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Бондюэль Зелёный Горошек, Мясное Дело Фарш Печеночный. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%, Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|