Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 85.08g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Пицца ПП, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Ржаной Хлеб, Yammy Арахисовая Паста, Востряково Сало Копченое, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные с Арахисом, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис. Lunch: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Говядина Отварная, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Ржаной Хлеб, Щи Кислые. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Майами-Вега Растительный Напиток на Рисовой Основе Кокос, Помидоры, Яйцо, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Balkhoorma Хурма Сушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|