Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 50.25g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Простоквашино Молоко 2,5%, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Kotanyi Лук Жареный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оргтиум Семена Конопли Очищенные, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliena_'s Weight History
|