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Recomeçando mais uma vez e correndo atrás do prejuízo 😔😑
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80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2021:
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496 kcal
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Fat: 21.92g | Prot: 36.74g | Carbs: 36.33g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz de Couve Flor, Alface, Tomates, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Panquecas Simples. Snacks/Other: Mamão. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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glorianojosa's Weight History
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