Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
528 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 33.09g | Carbs: 32.49g.
Breakfast: Жареная Рыба (в Панировке), Асто Кета Малосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе MCI Кофе, Сопью Крима Растительные Сливки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka130876's Weight History
|