Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 130.43g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Barinoff Сироп Лесной Орех, Панна-Котта 19.11.21, Ашан Молоко 1,5%, Оладушки с Бананом 18.11.21. Lunch: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Ашан Молоко 1,5%, Голден Яблоко, Кабачки Тушеные, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Печень Куриная 31.10.21. Dinner: Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Barinoff Сироп Лесной Орех, Ашан Молоко 1,5%, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Фазер Хлеб Подовый, Санта Бремор Икра Трески Pate, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Груша Конференция, Global Village Оливковое Масло, Красная Цена Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|