Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 113.86g | Prot: 64.15g | Carbs: 10.94g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бекон (Жареный), Помидор Тушеный, Приготовленная Спаржа (Свежая), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Chaokoh Кокосовое Молоко, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|