Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
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64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2021:
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3196 kcal
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Fat: 66.28g | Prot: 111.77g | Carbs: 533.40g.
Breakfast: Nestlé Snow Flakes, Parmalat Leite Integral, Parmalat Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. Lunch: Feijão Preto Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Refresco em Pó, Arroz Branco (Longo, Cozido), Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Parmalat Leite em Pó Integral Instantâneo. Dinner: Parmalat Leite Integral, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Feijão Preto Cozido, Refresco em Pó, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Felipesc17's Weight History
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