|
13 июня
|
38 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 110.70g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное, Alesto Микс Орехов, Банан, Черника, Малина, Roshen Черный Шоколад 78%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Торчин Соус Сацебели , Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лаваш. Dinner: Томатная Паста, Оливковое Масло, Кабачок, Баклажан, Помидоры, Семга. Snacks/Other: Арахисовое Масло, Банан, Мёд, Украинский Творог Нежирный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|