Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1918 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 97.10g | Carbs: 196.25g.
Dinner: Сливочное Масло, Любятово Шоколадные Шарики, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Буше Питерский Хлеб. Snacks/Other: Буше Питерский Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|