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Mudanças de hábitos
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2021:
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1935 kcal
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Fat: 45.68g | Prot: 112.94g | Carbs: 273.19g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Hortmix Ameixa Seca sem Caroço , Queijo Branco, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Arroz com Cenoura, Salada Crua, Frango Desfiado, Purê de Mandioquinha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo (Inteiro), Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Other: Ameixa Seca, Pêssegos, Casa Suíça Bolo Zero Adição De Açúcar Sabor Chocolate, Laranja Pêra. more...
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steady weight
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renatta.a's Weight History
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