Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1736 kcal
|
Fat: 128.92g | Prot: 109.80g | Carbs: 35.23g.
Lunch: Сметана 20%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Малина (Несладкая, Замороженная), Кето Кето Холодец из Ног,Рульки,Говяжьей Грудинки, Печень Куриная в Сметане, Домик в деревне Сливки 33%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmila230610's Weight History
|