Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
129.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1810 kcal
|
Fat: 107.26g | Prot: 81.84g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Сити Гурмэ Жареная Курица-Терияки с Овощами, Макароны Отварные. Lunch: Свежов Капуста Тушеная с Мясом, Гречка с Курицей. Dinner: Макароны Отварные, Свежов Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Морская Слеза's Weight History
|