_Sever_Helen_'s Journal, 20 Nov 21

,_,
океей...
я..похудел ,_,..хотя от части это не удивительно , ибо сегодня каждые три часа что я спал , я просыпался и участвовал в забеге до туалета ,_, не знаю что я вчера конкретно съел ,но я определенно рад ) пхпх , а то оно же могло вообще отложиться и толком не выйти ...
54.7 kg Lost so far: 17.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 November 2021:
217 kcal Fat: 4.30g | Prot: 1.95g | Carbs: 43.86g.   Breakfast: Святой Источник Природная Вода + Малина. Lunch: Роллтон Бульон Говяжий Домашний. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Каждый День Шоколадный Напиток. more...
1364 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 39 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_Sever_Helen_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.