Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1729 kcal
|
Fat: 143.18g | Prot: 69.28g | Carbs: 43.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Орех Пекан, Белое Золото Сыр Грана Кози , Авокадо Авокадо. Dinner: Помидоры, Углече Поле Сардельки Говяжьи, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yolokhova's Weight History
|