Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 75.42g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп, Донские Традиции Буженина Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь Соленая, Морковь по-Корейски, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Mission Deli Лепёшки Гриль . Dinner: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Bonduelle Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски, Кетчуп, Донские Традиции Буженина Куриная, Mission Deli Лепёшки Гриль . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya15102019's Weight History
|