Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 65.21g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Ролл с Лососем, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Торговая Площадь Сервелат, Важная Рыба Поке с Лососем , Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хочу 57 🍩's Weight History
|