|
Нет булочек, нет веса (
|
129.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
3321 kcal
|
Fat: 184.77g | Prot: 225.31g | Carbs: 196.13g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Теремок Блин с Красной Икрой, Теремок Блин с Сёмгой, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром . Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Dinner: Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Лента Халва Подсолнечная Глазированная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|