Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 60.53g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Norven Семга Слабосоленая Филе, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Norven Семга Слабосоленая Филе, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Лимон. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Chin-Su Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Цветная Капуста в Кляре. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|