Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
40.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 111.78g | Carbs: 207.07g.
Breakfast: Можно? Нужно! Пирожное "Картошка", Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Фитнес Оладья. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. Dinner: Mixbar Чернослив Сушеный, Мандарины, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|