Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1009 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 52.11g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Ого Хлебцы Кукурузные, Dr. Korner Хлебец Черничный, Дымов Сосиска Баварская, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Магнит Хурма. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко Зеленое, Творог 5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|