Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 90.19g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Карат Масло Домашнее, Вареное Яйцо, Нива Хлеб. Lunch: Красная Фасоль, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Dinner: Сельдь Соленая, Коньяк, Лента Яблоко, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|