Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 53.80g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Макдоналдс Кетчуп, Куриные Голени с Кожей, Грабли Рис с Овощами, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Мясо по-Французски, Grow Food Пюре. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|