Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 99.10g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лента Авокадо, Магнит Мандарин, Белый Город Молоко 2,5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, Деревенька Водка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Тилапия Жареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лечо. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|