Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
74 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 41.07g | Carbs: 197.95g.
Breakfast: Чай Несладкий, Смак Батон Студенческий, Яйцо. Lunch: Tuc Крекер с Сыром, Oreo Печенье, Мандарины, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Смак Батон Студенческий. Dinner: Чай, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сыр Голландский, Смак Батон Студенческий. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania_belaya's Weight History
|