Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 53.96g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Lunch: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Блины на Кефире, Твой Дом Шампиньоны Запечённые на Мангале , Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Светофор Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом "Креветки", Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filippova-i1's Weight History
|