Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
2182 kcal
|
Fat: 118.05g | Prot: 110.81g | Carbs: 205.43g.
Breakfast: Призма Яблоко Ред Делишес, Кофе с Молоком, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Лента Яблоко, Чай, Буше Хлеб Тартин, St. Dalfour Сливовый Джем "Мирабелла", Ржаной Хлеб, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. Dinner: Сыр Горгонзола, Сырная Долина Сыр Маасдам, Салат Овощной с Маслом, Виктория Картофель Запеченый, Зельгрос Колбаски Белые, Магнит Слива. Snacks/Other: Лента Яблоко, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|