Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
62 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 63.00g | Carbs: 45.73g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Бекон (Жареный), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Капучино. Dinner: Лев Голицын Шампанское Брют, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaIrinaIrina9's Weight History
|