Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
42.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 124.29g | Carbs: 101.62g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мука Рисовая, Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Помидорка Томатная Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Dinner: Billa Сыр Львиное Сердце, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки, Салат Айсберг, Aroy-D Рисовая Бумага. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|