Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 89.78g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. Dinner: Форель на Пару. Snacks/Other: Байкальский Сметана 10%, Байкальский Творог 2%, Магнит Банан, Фундук Фундук. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|